На физическое здоровья человека обращали внимание во все времена, поскольку глядя на незнакомца удавалось определить насколько бережно человек относится к собственному здоровью. К сожалению, в связи с развитыми технологиями большинство современной молодежи проводит время за гаджетами, уверенно следуя пассивному и малоподвижному образу жизни. Давайте узнаем, как повлияет День физкультурника 2022 на воспитание молодого поколения.
Содержание:
Роль физкультуры в жизни людей. Уровень спорта в России
Количество граждан с разными степенями ожирения постоянно растет. Стоит отметить, что лишний вес является началом бед человека. Неправильное питание ведет к превышению энергетических потребностей человека. В результате, чрезмерное количество углеводов превращаются в жир и благополучно откладываются под кожей, и, что страшнее, во внутренних органах.
Дальнейшее пренебрежение здоровьем и отказ от занятий физкультурой вызывают следующие последствия:
- Негативный косметический эффект — обильное количество подкожного жира не сделает человека привлекательным. Скорее заставит выглядеть неповоротливым и неуклюжим, что вызовет у окружающих отвращение и предоставит поводы для насмешек.
- Нарушение обмена веществ — в связи с обильным употреблением пищи богатой на углеводы и жиры, увеличивается вероятность заболевание атеросклерозом — откладывание холестерина в артериях, что влечет за собой уменьшение диаметра сосуда, препятствуя нормальной циркуляции крови. Из-за дефицита кислорода и питательных веществ, которые транспортируются к клеткам органа с помощью крови, развивает ишемия (кислородное голодание тканей) и, как следствие, некроз (отмирание клеток и тканей). Еще одним частым заболеванием в данном случае выступает сахарный диабет второго типа (когда организм не способен обеспечить нормальный уровень сахара крови, из-за нарушения синтеза инсулина).
- Отложение жира в органах — как правило, такая ситуация наблюдается у людей с сильным ожирением. Дело в том, что жир «мешает» работать органам: сердцу тяжелее качать кровь, легким труднее производить газообмен, а печень постепенно теряет возможность защищать организм от токсинов и производить жизненноважные вещества, например факторы свертывания крови, благодаря которым человек не теряет литры крови от малейшего повреждения.
Данный список можно продолжать. В сложившийся ситуации, пропаганда и поощрение здорового образа жизни — основные инструменты в создании здорового народа.
К счастью, много людей дорожат здоровьем и желают выглядеть красиво, ставя себя в пример растущим поколениям. Осознавая необходимость физических нагрузок, добросовестные граждане посещают спортзалы, площадки и стадионы. Для поддержание физической формы не обязательно ставить рекорды. Достаточно собраться небольшой компанией и в удобном месте на свежем воздухе поиграть в футбол, баскетбол или другой вид спорта.
После распада Советского Союза в некоторых государствах, в том числе в России, по сей день работают детско-юношеские спортивные школы, или ДЮСШ, которые призывают молодежь заниматься спортом и предоставляют для этого все имеющиеся возможности. В штате школы имеются опытные тренера, которые покажут и расскажут как правильно выполнять упражнение.
Учитывая, что ДЮСШ являются государственными структурами, материальное оснащение спортивных школ тема болезненная. Далеко не каждая ДЮСШ способна похвастаться новенькими приспособлениями и тренажерами. Но, в большинстве случаев на первый план выходит желание, которое создаст весомую мотивацию для занятия спортом.
Когда появился День физкультурника и какого числа празднуется
Праздник известен с далекого 1939 года. Советская власть активно способствовала продвижению спорта. В интернете можно найти много изображений плакатов с мотивирующими лозунгами и яркими изображениями, которые пропагандировали физкультуру. Заниматься спортом считалось престижным, а людей, занимающихся спортивной дисциплиной профессионально уважали и ставили в пример другим людям и подрастающему поколению.
Каждый День физкультурника проходил под красноречивым выражением: «В здоровом теле — здоровый дух». Представленные слова принадлежат римскому поэту Ювеналу.
День физкультурника внесен в официальный список торжеств в 1980 году. Касаемо даты проведения праздника, принято решение отмечать во вторую субботу августа. В 2022 году День физкультурника пройдет 13 августа.
Проведение торжественных мероприятий во времена СССР
В Советские времена День физкультурника проводился пышно и красиво. Праздник организовывался на государственном уровне. В спортивных школах, городах, селах и предприятиях устраивались соревнования. Во всех населенных пунктах: начиная от села и заканчивая большими городами, такими как Киев и Москва проводились забеги по центральным улицам. В таких мероприятиях принимали участие от мала до велика.
К соревнованием люди готовились заранее. Вручались награды первой, второй и третьей степеней за достижения в разных видах спорта. Особого внимания заслуживала игра под названием «Городки», в которой с помощью биты с определенного расстояния необходимо было выбить городки. Игра являлась самой популярной среди советских граждан. Вокруг игрового поля собирались сотни зрителей, с интересом наблюдая за соревнованием. В Городки любили играть известные личности: музыканты, артисты, а также высшие чины власти, такие как Ленин и Сталин.
Как в России продолжают традиции проведения праздника
После распада СССР День физкультурника продолжают праздновать, пусть и не с таким размахом как это было раньше. По центральным улицам в Москве, Санкт-Петербурге и в других городах проводятся парады и забеги. Стоит отметить, что число задействованных людей в празднике резко сократилась. Ведь в Советском Союзе вопросу спорта уделялось колоссальное внимание. Все спортивные секции позволяли заниматься любимым видом спорта совершенно бесплатно.
К сожалению, на сегодня, пропаганде здорового образа жизни уделяется меньше сил и времени. Несмотря на это сознательные люди продолжают заниматься спортом, зная что активный отдых укрепляет силу воли, позволяет чувствовать себя живее. А с медицинской точки зрения, регулярные физические нагрузки в разы уменьшают вероятность возникновения ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата человека, снижают частоту сердечно-сосудистых заболеваний.
Запланированные мероприятия ко Дню физкультурника в городах России
Как и десятки лет назад в праздничный день во всех городах России пройдут массовые забеги и парады по центральным улицам. Среди спортивных школ проведут соревнования. Организовываются любительские чемпионаты под открытым небом, которые соберут вокруг себя зрителей.
Администрация города, а также министры государства имеют возможность активно поспособствовать пропаганде здорового образа жизни, привести молодежи достойные примеры, в виде чемпионов мирового уровня.
Поздравления, которыми сопровождается каждый День физкультурника
Занятие спортом развивают человека физически и духовно. Регулярные упражнения воспитывают в человеке силу воли, стремление к победе, увеличивают уверенность в собственных силах. Чтобы иметь красивую фигуру необходимо запастись временем, а также терпением и настойчивостью, которые воспитываются в процессе тренировок.
Достойным и уместным поздравлением для физкультурника будут мотивирующие слова, которые помогут придерживаться здорового образа жизни. Если хочется сделать подарок, стоит обратить внимание каким видом спортом занимается человек и чего ему не хватает. Это могут быть: спидометр на велосипед, новые перчатки для боксера или удобные очки для пловца.
Какие мероприятия и поздравления готовят для физкультурников другие страны
В разных государствах также проводятся дни посвященные спорту. Ведь все осознают, что здоровая нация — оплот благополучия государства. Стоит отметить еще одну важную деталь спорта. «Мир во всем мире!», — ради этой цели создаются специальные международные организации, применяются разные способы и «инструменты» для сохранения шаткого равновесия.
К сожалению, в мире постоянно происходят войны, из-за чего гибнут тысячи людей. Одним из инструментов поддержания мира является проведение Олимпийских игр. В данном мероприятии участвуют лучшие спортсмены из десятков государств мира.
Остается надежда, что в будущем конфликты и разногласия между народами будут исчерпываться в ходе примирительных спортивных соревнований, а не с использованием грубой силы в виде оружия, которое несет смерть и разруху.