Объятие — важный и полезный элемент в поведенческом факторе человека. Это и первый тактильный опыт в жизни младенца, и форма человеческой близости, свидетельствующая о поддержке, сопереживании и утешении. Поэтому существует два международных праздника, посвященных этому невербальному виду общения, причем оба отмечаются зимой. День объятий 2022 в России будут отмечать 21 января.

Какого числа встречают Международный день объятий

4 декабря наступает Международный день объятий, или International Hag Day, придуманный западноевропейскими студентами. Второй, National Hagging Day, впервые ввели в Америке, в 1986 году.

В Японии день объятий совпадает с днём памяти трагедии Нагасаки. Интересно, что английская словоформа Hug в японском языке звучит, как «восемь, девять», поэтому день объятий в Стране восходящего солнца отмечается 9 августа.

История праздника всемирного дня объятий

Авторское право на Международный день объятий зарегистрировано на Кевина Заборни, американского пастора. В работе с трудными подростками священник использовал метод взаимных объятий, как средство позитивного психологического воздействия. Этот способ помог малолетним правонарушителям стать более открытыми, научил показывать положительные эмоции в обществе.

Праздник пришелся по душе многим, его начали проводить в детских учреждениях и школах, в различных общественных организациях, в кругу знакомых. Постепенно обычай переняли другие страны: Германия, Канада, Австралия, а вскоре праздник приобрел статус всемирного.

Существует много других мнений о возникновении праздника. По одной из них, его инициатором стал юноша Хуан Манн, оказавшийся в одиночестве в аэропорту Сиднея. Оказавшись в затруднительном положении, долго унывать он не стал, а написал плакат со словами: «Объятия бесплатно». Желающих откликнуться на призыв не оказалось, лишь одна пожилая женщина (по другой версии – молодая девушка), обняла несчастного парня. В другом варианте, праздник придумали студенты, отмечавшие сданную сессию восторженными обнимашками.

Как и когда отмечается праздник в мире

В этот день не нужны открытки, поздравления и подарки. Лучшее, что можно преподнести в дар в этот день — душевное тепло. На праздник принято обниматься на улицах и площадях с коллегами, родными, друзьями, с прохожими, если, конечно, они не против.

Во всем мире 21 января принято проводить флешмобы, устанавливать рекорды, связанные с объятиями. Так, в Лондоне в 2012 году был установлен рекорд по самому долгому обниманию пары, занесённый в книгу рекордов Гиннеса. Четыре пары, прижавшись друг к другу, простояли на вокзале Сент-Панкрас, в статичной позе 24 часа 44 минуты, правда, с небольшими перерывами. Через четыре года этот рекорд побила пара из Дании. Моника и Ларс Шмидт простояли вместе 40 часов.

В Америке в этот день принято проводить тематические вечеринки Cuddle Party, на которых объятия расцениваются как форма терапии. Приглашенные гости имеют возможность установить тактильный контакт в комфортной обстановке, причем намеки на интимность полностью исключаются.

Рекорды, связанные с всемирным днем объятий

Рекордсменом по обниманию является американец Джефф Ондаш, обнявший в 2010 году 7777 человек за сутки. Всемирно известному писателю и оратору Нику Вуйчичу отсутствие конечностей не помешало устроить часовой марафон объятий. На этом мероприятии он поделился сердечной энергией с аудиторией, состоящей из 1749 человек.

Мата Амританандамайи, известная как «обнимающая мать» или Амма, из Индии за всю свою жизнь обняла более 30 млн человек. В родных местах ее почитают, как духовного учителя, посвятившего жизнь благим делам: благотворительная организация, созданная Матой, помогает бедным, больным и бездомным.

Какие мероприятия проводятся к празднику в России и в Москве

Россиянам новое событие тоже понравилось. В Смоленске в 2013 году молодые люди, несмотря на мороз, устроили акцию, посвященную этому дню. Участники с забавными плакатами и картинками: «Обними меня», «Обниму на халяву», «Подарю немного тепла», предлагали прохожим принять участие в акции.

В Екатеринбурге в рамках флешмоба в 2012 году горожане собрали всех любителей обнимашек. В этот день душевным теплом друг с другом поделились одновременно больше ста человек. В Москве в день обнимашки в 2015 году на улицы вышли артисты столичного театра в костюмах и гриме. Проведенный в этом году в Омске флешмоб был приурочен к акции «300 добрых дел ко Дню города».

Главная цель всех мероприятий — установить культуру благожелательного отношения друг к другу, позитивное восприятие окружающих, внести немного счастья в жизнь других. Чем больше человек примут участие в мероприятии —  тем лучше.

Важно! Не везде к подобному обмену энергией относятся одобрительно, поэтому участникам акции советуют уточнить, как относится незнакомец к тому, чтобы к нему прикоснулись.

Научно обоснованная польза объятий

Общеизвестна теория Вирджинии Сатир, американского психотерапевта, о 8 объятиях в день. Именно столько нужно человеку для хорошего самочувствия. Такие прикосновения дарят чувство защищённости, повышают настроение. Помимо эмоциональной составляющей, кратковременный невербальный контакт несёт и физическую пользу. В этот момент у людей повышается уровень окситоцина, что снижает риск возникновения депрессии, развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это доказано учеными из Северной Каролины.

К прочим приятным побочным эффектам объятий относят:

• Укрепление иммунитета;
• Повышение качества сна;
• Выработку эндорфинов – гормонов радости, уменьшающих боль;
• Устранение последствий стресса;
• Снятие напряжения и усталости;
• Повышение самооценки;
• Нормализацию работы эндокринной и нервной системы.

Учеными из Канады доказано: регулярные обнимашки продлевают жизнь, укрепляют семью, повышают стрессоустойчивость. Дети, которых часто целуют и обнимают, вырастают уверенными и успешными людьми.

Важно! Вынужденные объятия с неприятным человеком приносят не пользу, а вред. В этом случае организм воспринимает контакт как вторжение в личное пространство, что повышает уровень гормона стресса в крови.

Научные факты об объятиях

Привычке обниматься много тысяч лет. Об этом свидетельствуют археологические исследования, проведенные в итальянском городе Мантуя. В 2007 году здесь были обнаружены останки двух человек, которые были похоронены, тесно прижавшись друг к другу, с переплетенными руками. Находке, получившей название «Влюбленные из Вальдаро», более 6000 тысяч лет.

В-среднем, объятие длится 3,17 секунд. По мнению учёных, именно столько находятся в тесном контакте люди, встречающиеся в аэропорту и на вокзале. Иное количество времени нужно для душевной терапии. Чтобы компенсировать недостаток заботы и внимание, установить эмоциональную связь и испытать душевный подъем, необходимо не менее 20 секунд.

С какой стороны человек обнимается — слева или справа, зависит от эмоциональной привязанности и выраженности чувств. Близкого и любимого человека 85% людей обнимают слева. В эмоционально нейтральной ситуации — на деловой встрече, при знакомстве, на работе, партнёра обнимают справа. Это объясняется закономерностями функционирования полушарий мозга.

Обнимаются не только люди, но и высшие приматы. У слонов принято переплетаться хоботами в знак расположения или приветствия. А вот собак людям обнимать не рекомендуется: они могут расценить это как агрессию и укусить.

Заключение

Журналисты Time с юмором советуют в дни флешмобов не задумываться о том, есть ли у человека, намеревающегося обнять вас, проблемы с клопами или с гигиеной. Если вы не хотите ответить взаимностью, скажите об этом прямо. Или обнимайтесь на здоровье не только 21 января, но и в любой другой день в году.

Поздравления открытки — обнимашки